Gula = Keriput?

Friend yang langganan buka blog saya, pertama-tama saya ucapkan makasih banget ya! Karena kalian juga, saya jadi seperti ini!

Nah... sekarang aa info baru nih! Gula = Keriput. Maksudnya? Saya yakin deh, banyak dari kalian suka sekali manis, saya pun begitu! Tapi, menurut penelitian Clark dan Dr. Nicholas, gula bisa mengakibatkan kulit menjadi lipatan, warna kulit berubah, dan yang tentunya bikin badan melar. Kalo akibat yang terakhir pasti kalian semua sudah tau deh! Koq bisa? Iya, menurut Clark, gula di usia remaja bisa membuat tubuh lebih cepat melakukan proses alami glikasi, glikasi itu mempengaruhi molekul protein yang mengahsikan kolagen dan elastin di kulit. Kolagen dan elastin adalah zat yang berpengaruh pada ketegasan dan elastisitas kulit. Kalau menurut Dr. Nicholas Perricone, gula dan pati yang dimakan, menyebabkan ledakan peradangan di seluruh tubuh.

Asosiasi Makanan dan Obat Amerika Serikat (FDA) mengingatkan untuk asupan gula yang ideal buat cewek gak boleh lebih dari 100 kalori per hari atau enam sendok teh (25 gram), sedangkan buat cowok gak boleh dari 150 kalori gula atau sembilan sendok teh (37,5 gram).


Nah... untuk semua deh, khususnya remaja yang lagi seneng banget makan yang manis-manis kayak aku (GR banget ya!) tolong kontrol deh! Ya... untuk yang manis-manis, makan yang alami aja! Kayak buah, sayur (kalo ada), dan kalau mau gula, tebu cukup tuh! Jangan yang udah buatan-buatan, kalorinya udah gede banget! Apalagi yang gak jelas, sayangi diri kamu aja deh! Oke!


Nah... untuk pengunjung setia blogku, Thanks banget ya! Ditunggu commentnya lho! Thanks!


ayasmiley